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翌朝、目が覚めたとき、少しだけ違う空気を感じる。
はっきりとした変化ではない。いつもと同じ朝で、同じ部屋で、同じように一日が始まろうとしている。それでも、何かが静かに残っている。
完全には切り替わっていない朝
昨日のことを、すぐには思い出さない。
海や緑の景色が鮮明に浮かぶわけでもないし、特別な余韻に包まれている感じでもない。ただ、目を閉じていた名残のような静けさが、体の奥に残っている。
この朝は、完全に切り替わっていない。それが、少し心地いい。
音が少ないままの時間
起きてすぐ、音を増やさないようにしている。
テレビはつけず、ラジオも流さない。カーテンを開けて、外の明るさだけを取り込む。
昨日までに整えた感覚が、音に邪魔されずに、ゆっくりとほどけていく。
急がない動き
動きが、少しだけ遅い。
急いで支度をする必要があっても、心の中までは急がせない。コップを持つ手や、歩く速さが、昨日よりわずかにゆっくりだ。
その遅さが、まだ残っている感覚を守ってくれる。
昨日の余白が、今日に重なる
昨日は、何かを詰め込まなかった。
その余白が、今日にも少しはみ出している。予定や役割が始まる前に、空白の時間が一枚、挟まっている感じ。
すべてを思い出さなくても、体は覚えている。
考えは、後からついてくる
起きた直後は、考えが少ない。
何をしなければならないか、どんな一日になるか。そういうことは、後からでいい。
まずは、呼吸と、光と、静けさ。それだけで朝は成立している。
戻ってしまった、ではない
昨日の場所に、今もいるわけではない。
ちゃんと戻ってきている。でも、「戻ってしまった」という感覚はない。整えたものを、まだ手放していない状態。
その中間にいる感じが、この朝にはある。
一日を、全部使わなくていい
今日は今日で、やることはある。
それでも、一日の最初から、すべてを使い切らなくていい。力も、気持ちも、少し余らせたまま始めてもいい。
昨日の静けさが、それを許してくれている。
残っているから、進める
何も残っていなかったら、切り替えは早いかもしれない。
でも、少し残っているからこそ、進み方がやわらかくなる。急がず、ぶつからず、滑らかに一日に入っていける。
この感覚は、意図して作れるものではない。
やがて、薄れていく
時間が経てば、この感覚は薄れていく。
仕事や用事に追われているうちに、昨日の静けさは背景に回る。それでいいと思っている。
残り続けなくても、確かにあったことが大事だ。
また、残る朝のために
翌朝に少し残っている感覚は、偶然のようでいて、ちゃんと理由がある。
人のいない場所に行き、何もしない時間を過ごし、無理に切り替えずに夜を終えた結果だ。
この朝があるから、また出かけられる。また戻れる。そして、また少し残すことができる。
翌朝、まだ少し残っている感覚。それは、私が自分を雑に扱わずに過ごせた証のようなものだと思っている。
